Шейный остеохондроз

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от дискомфорта и болей при остеохондрозе шейного отдела, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

Что такое остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз – заболевание, которое выражается дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях позвоночника. Простыми словами – это старение, перерождение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем позвонков. Диагностируют у порядка 60-80 % людей. Возникает вследствие недостаточного питания хрящевой ткани и позвонков или по причине гормональных сбоев.

Самая главная причина остеохондроза – неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Это может быть сон на высокой подушке или на чересчур мягком матрасе, манера носить сумку на одном плече или портфель в одной руке. Неудобное рабочее место в офисе способно усугубить проблему. Немаловажным фактором является ношение некачественной обуви. Рассмотрим ряд факторов, которые повышают риск остеохондроза:

  • слабый мышечный корсет;
  • искривление позвоночника, сутулая фигура;
  • нарушение кровообращения;
  • тяжелый физический труд или наоборот малоподвижный образ жизни;
  • повреждения и травмы;
  • нарушение обменных процессов в организме и несоблюдение правил питания;
  • неудобное положение тела во время сна, его продолжительность менее 7-8 часов;
  • частые вирусные/бактериальные инфекции;
  • наследственные факторы;
  • индивидуальные особенности строения шейного отдела;
  • возрастные изменения.

Обратите внимание

Интернет-ресурсы по теме здоровья позвоночника наполнены различными советами с комплексами упражнений на фитболе. Но к ним необходимо отнестись внимательно, т.к. на безопасность выбранных тренировок влияют несколько факторов:

  • в каком состоянии находится ваш позвоночник;
  • сколько вам лет;
  • какой вы ведете образ жизни.

Например, если у вас выявлены межпозвонковые грыжи, то упражнения на фитболе запрещены.

Грамотно оценить ваше состояние может только ваш лечащий врач, который даст индивидуальные рекомендации. Поэтому согласуйте этот комплекс с вашим доктором, и, при необходимости, отредактируйте его.

Фармакологическое действие

Мидокалм относится к фармакотерапевтической группе миорелаксантов центрального действия. Кодировка по АТХ — M03BX04.

Фармакодинамика

Механизм воздействия до конца не изучен. Терапевтическая польза активного вещества достигается за счет тормозящего воздействия на спинномозговые рефлекторные пути и действия ингибирующего типа на проводящие нисходящие пути. Препарат угнетает потенциально-зависимые кальциевые каналы, тормозит активность натриевых каналов, благодаря чему устраняется негативное влияние. При вторичном действии блокируется путь для поступления в синапсы кальциевых ионов, что приводит к блокировке процесса выведения трансмиттера.

Фармакодинамические свойства:

  • мембраностабилизирующий эффект;
  • снижение электрической возбудимости в афферентных волокнах и двигательных нейронах;
  • ускорение периферического кровообращения;
  • купирование болевого синдрома;
  • антиадренергическое действие;
  • высокая степень аффинности по отношению к нервным тканям, благодаря чему вещество концентрируется в стволе головного и спинного мозга.

Фармакокинетика

Фармакокинетические свойства таблетированной формы

После перорального приема вещества быстро всасываются и распространяются по организму из органов желудочно-кишечного такта, концентрируясь в максимальном количестве через 30-60 минут. Выраженный метаболизм первичного прохождения обеспечивает биодоступность до 20%. Для увеличения процентного соотношения биодоступности необходимо принять жирную пищу, но при этом время максимальной концентрации увеличивается на 20-30 минут. Вещество метаболизируется в почечной системе и печени, поэтому на 99% выводится посредством мочевой жидкости. Время полувыведения составляет 2 с половиной часа.

Читайте также:  Боль от плеча до локтя: причины, симптомы, профилактика

Фармакокинетика инъекционного раствора

Жидкий толперизон, как и в таблетках, метаболизируется в печени и почках. Полувыведение наступает через полтора часа. Лидокаин полностью адсорбируется. Если препарат вводить внутривенно, то максимальная концентрация действующего вещества в кровяной плазме отмечается через 30-40 минут, взаимосвязь с белками — на 60-80%.

Инъекционный раствор мгновенно распространяется по тканям, проникает сквозь плацентарные (на 40%) и гематоэнцефалические защитные барьеры. Расщепление происходит за счет дезалкилирующих аминогрупп и микросомальных ферментов, которые разрывают амидную связь, образовывая активные метаболиты. Выводится раствор на 10% мочой, остальное — желчью, но часть реабсорбируется в кишечнике.

Исходя из доклинических исследований по токсичности и безопасности, выяснено, что препарат не представляет угрозы для репродуктивной системы человеческого организма.

Лечение остеохондроза

Первый этап болезни

На начальном этапе остеохондроз шейного позвонка не опасен. Он не требует лекарств и интенсивной процедуры лечения. Необходима лишь профилактика, а именно:

  • активный и здоровый образ жизни;
  • полезные продукты, содержащие необходимые мышечной и костной массе элементы и умеренное количество калорий;
  • регулярная утренняя зарядка, а лучше – активное или хотя бы посильное занятие спортом;
  • отказ от алкоголя, табака и избыточного кофеина;
  • избегание подъема тяжелых предметов (в разы больше массы больного остеохондрозом);
  • постоянный контроль осанки (она должна быть прямой и в стоячем, и в сидячем положении);
  • правильная удобная постель, которая повторяет изгибы тела;
  • специальные упражнения для шеи.

Прогрессирующая стадия болезни

Когда остеохондроз начинает перетекать в серьезные формы, лечебный процесс представляет собой ношение специальных воротников, ЛФК, физиотерапию и массаж.

Если болезнь уже успела перерасти в осложненную форму, пора прибегнуть к медикаментам. Эффективные средства: спазмолитики, анальгетики и НПВС. Физиотерапевтические процедуры с применением парафина, лекарственного электрофореза и других средств также могут дать положительный эффект.

Хронический характер

Последняя стадия остеохондроза шейного позвонка — хронический характер. В этом случае используют хондропротекторы и витамины B6, B12. В качестве вспомогательных препаратов — наружные средства: мази, гели, кремы с содержанием нестероидных противовоспалительных компонентов и препараты для регенерации ткани.

Клиники с лечением остеохондроза шейного позвонка, предлагают различные лечебные процедуры:

  • вакуумная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • лазеротерапия;
  • мануальная терапия (постизометрическая релаксация);
  • сухое вытяжение;
  • фармакопунктура;
  • электростимуляция;
  • магнитопунктура.

Эти методы эффективны при любой стадии развития болезни, включая последнюю. Сами процедуры проводятся амбулаторно, в их основе лежат комплексные программы, направленные на избавление и от симптомов болезни, и от ее причин.

В курс полного лечения входят от 10 до 15 сеансов, а устранение только конкретного синдрома, доставляющего дискомфорт, длится 1–3 сеанса.

Как и большинство болезней, остеохондроз требует профилактического подхода. Уже в начале болезни человеку стоит «забить тревогу» и заняться лечением. Ведь гарантии от прогрессирования болезни нет, поэтому нужно помнить, что победа над любой болезнью – это ЗОЖ и лечение еще до болевых симптомов.

Порядок лечения в домашних условиях

Горный воск нагревается 10 минут на паровой бане до температуры 100 градусов, что дает возможность стерилизовать парафин. Затем нужно сделать мешочки, которые должны по размерам быть немного больше обрабатываемого участка кожи.

Читайте также:  Можно ли есть чеснок при подагре и в каких количествах

Растопленный озокерит разливают на подготовленную пленку и остужают. Применять его можно по достижении 50 градусов (для детей необходимо либо использовать более холодные аппликации, либо сокращать длительность процедуры). Перед тем как прикладывать восковые пластины к телу, следует предварительно нанести тонкий слой вазелина, что исключит раздражение кожи и появление ожогов.

Чтобы наложить на больной участок несколько слоев, каждую последующую пластину укутывают пленкой или марлей. Мешочек с озокеритом можно обернуть вокруг конечности и закрыть клеенкой для лучшего прогревания. Спустя 40-50 минут компресс снимают. Процедуру повторяют 10-15 раз с интервалами в 1 день. Лечение горным воском практически никогда не вызывает аллергических реакций и побочных действий.

В каких случаях запрещено делать ЛФК при грыже

Любые физические упражнения запрещены в острой фазе боли. Если появились ухудшения, обратитесь в клинику, пройдите курс лекарственной терапии. И только когда боль уйдет, с разрешения доктора можно приступать к тренировкам.

Каждый вид межпозвоночной грыжи имеет серьезные осложнения, поэтому не стоит затягивать с лечением. Посмотрите, насколько просто можно избавится от грыжи за 10 сеансов

Другие противопоказания:

  • Гипертония.
  • Серьезные заболевания сердца – ишемия, хроническая недостаточность и др.
  • Недавняя операция, после которой нельзя напрягаться (временное противопоказание).
  • Высокая температура.
  • Простуда, грипп и другие инфекционные болезни.
  • Кровотечения – в т.ч. носовые.

Зарядка для тех, у кого остеохондроз поясничного отдела

Следующий небольшой комплекс упражнений служит отличной профилактикой остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Включите его в утреннюю гимнастику и выполняйте ежедневно. Он не займет много времени, пользу же принесет огромную: поможет сохранить ваш позвоночник гибким, подвижным до преклонного возраста.

1. Вис или полувис в течение 70 сек. на перекладине, которую можно прибить над дверью. 2. Исходное положение – стоя руки на бедрах. Наклоны вперед, назад, вправо, влево. Повторите по 10 раз в каждую сторону. 3. Исходное положение – стоя, руки на бедрах. Движение тазом вперед, назад. Повторите по 10 раз в каждую сторону. 4. Исходное положение – стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Сложитесь как перочинный ножик, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 15–20 раз. 5. Исходное положение – лежа на животе, упор согнутыми руками в пол. Выпрямите руки, отожмитесь от пола, не отрывая ног. Повторите 10–15 раз. 6. Исходное положение – стоя на коленях, упор прямыми руками в пол. Максимально прогните спину вверх, вернитесь в Исходное положение Повторите 10–15 раз.

7. Исходное положение – лежа на спине. Прижмите согнутые в коленях ноги к груди. Повторите 10–15 раз.

Физическая активность после инфаркта миокарда

Симптомы заболевания. Степени остеохондроза

Классификация, которой привыкли пользоваться врачи, включает не стадии, а степени остеохондроза. Более полно она описывает симптомы остеохондроза и начинается с того момента, когда у пациента возникла боль.

1 степень остеохондроза шейного отдела или других отделов позвоночника

Возникает при разрыве межпозвонкового диска, вызванном резким движением или перенапряжением. Проявляется внезапной болью, в позвоночнике возникает чувство прохождения электрического тока, мускулатура рефлекторно напряжена.

2 степень остеохондроза шейного отдела или других отделов позвоночника

Вторая стадия шейного остеохондроза может проявлять себя в виде симптомов межпозвонковой протрузии и нестабильность позвоночника. Хроническая боль, усиливающаяся при нагрузках. Чередуются промежутки ремиссии и обострения. Для шейного отдела характерны боль в шее, усиливающаяся после долгого пребывания в одной позе, головные боли, боль в руке, боль в плече, периодический дискомфорт или онемение в пальцах рук. Для поясничного отдела – боль в пояснице, боль в ягодичной области, периодические боли в крестце, частая усталость в ногах.

3 степень остеохондроза шейного отдела или других отделов позвоночника

Шейный остеохондроз роявляет себя в виде симптомов грыжи межпозвонкового диска (боль по ходу пораженного нерва, онемение рук или ног, изменение походки, головные боли) или отдаленных симптомов межпозвонковой грыжи (в шейном отделе: частые головные боли, шум в ушах, головокружения, снижение зрения, слуха, мышечной силы в руках; в грудном отделе: нарушение сердечного ритма, затруднение дыхания; в поясничном отделе: заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, нарушения в половой сфере, онемение или слабость в ногах).

4 степень остеохондроза шейного отдела или других отделов позвоночника

Принято считать, что четвертая степень остеохондроза начинается с того момента, когда грыжа уже не проявляет себя, проявления заболевания могут снижаться, но симптомы шейного остеохондроза, а также нестабильности позвоночника, соскальзывания или скручивания позвонков, или полной их фиксации относительно друг друга еще остаются. К ним могут присоединиться проявления разрастаний позвонков, которые тоже могут пережимать спинномозговые нервы, привода к их атрофии, или перекрывать спинномозговой канал (вторичный стеноз позвоночного канала) и сдавливать спинной мозг (ишемия спинного мозга). Кроме того, к четвертой степени можно отнести последствия оперативного вмешательства, если грыжа была удалена оперативно (различного рода нарушения иннервации, парезы, воспаления).

Ипликатор Кузнецова

Ипликатор Кузнецова представляет собой простое, доступное средство для рефлексотерапевтического воздействия на область шеи. Это может быть пластина с шипами, которую следует подкладывать под шею, или аналогичное устройство, но в виде валика. Благодаря покалыванию шипов происходит раздражение рецепторов кожи, что приводит к более активному притоку крови в области воздействия.

Ипликатор Кузнецова

Некоторые пациенты отмечают уменьшение болевых ощущений в шеи после использования ипликатора Кузнецова, а также увеличение работоспособности, повышение качества сна и восстановление подвижности шеи. Но при наличии поражений кожи в области воздействия или заболеваний сосудов не стоит применять иглоаппликатор.

Какие методы лечения не помогают

Парацетамол. Когда-то это лекарство назначали при болях в спине в первую очередь. Но затем выяснилось, что он не помогает при острой боли в пояснице и не уменьшает время восстановления при болезни.

Парацетамол не ускоряет выздоровление при болях в спине — журнал «Ланцет»

Обезболивающие мази с лидокаином, диклофенаком и кетопрофеном. Ни одна обезболивающая мазь не в силах проникнуть глубже подкожной клетчатки, так что при болях в мышцах они не помогают.

Американским военным обезболивающие мази не помогли — «Журнал внутренней медицины» (AIM)

Массаж. Похоже, при острой боли в спине массаж не работает. У него есть только одно преимущество: поднимает настроение пациентам, так что его при желании можно применять при хронической боли в спине.

Массаж бесполезен при острой боли в спине — Кокрановская библиотека

Иглоукалывание. У этого метода альтернативной медицины в принципе не очень хорошо с доказательствами. При болях в спине они тоже противоречивы.

Доказательства у иглоукалывания — так себе  — журнал Hindawi

Мануальная терапия и остеопатия. В целом весьма сомнительный метод лечения.

Корсеты. Носить корсеты и другие устройства поддержки при острых болях в спине бесполезно. При хронических — тоже.

Корсеты не помогают при хронических болях в спине — Кокрановская библиотека