Доктор Шишонин: «Врачи научились лечить гипертонию»

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это болезнь, в процессе которой происходят патологические изменения в костной и хрящевой тканях позвоночника, разрушаются межпозвонковые диски, связки и суставы.

Начнем с самого верха, моста, соединяющего туловище и голову. Это шея. Ее здоровье – залог нашего благополучия.

Шейно-грудной остеохондроз может быть взаимосвязан. Например, когда проблема находится на уровне первого шейного позвонка, страдает сочленение между ним и последним грудным. К тому же остеохондроз редко затрагивает лишь один сустав.

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника в идеале должна применяться не только при констатации заболевания, но и для профилактики, еще до его начала. Выполняется она сидя: дома, в зале, на работе или даже в транспорте. В последнем случае учитывайте тряску во время движения, дороги не всегда ровные.

  • Аккуратно и медленно покрутите головой по часовой стрелке и против нее.
  • Руками помогайте наклонить голову к правому плечу и левому (упражнение с элементами растяжки).
  • Обхватите голову руками и пытайтесь продвинуть голову во все 4 стороны, преодолевая сопротивление рук. Задача – именно чувствовать сопротивление и преодолевать его, напрягая мышцы, а не выгибать шею.
  • Разомните руками заднюю часть шеи от затылка до самых плеч по мышцам круговыми надавливающими движениями. 

Повторяйте каждое упражнение по 5–10 раз в медленном темпе. При возникновении болевых ощущений – прекращайте выполнение.

Поможет шейная гимнастика

«Небольшие сдвиги шейных позвонков из-за гиподинамии, стрессов и других причин, которые сейчас разбирать не будем, — рассказывает доктор Шишонин, — с возрастом приводят к тому, что этими смещениями и мышечными спазмами (а мышцы в шее порой бывают спазмированы почти до каменного состояния) частично пережимаются позвоночные артерии, которые проходят в позвонках и питают ствол мозга кровью. А мозг наш — главный потребитель кислорода в организме. И из-за того, что сокращается поступление кислорода, приносимого кровью, сосудистый центр мозга отдаёт команду нагнетать побольше крови, чтобы избежать кислородного голодания. Отсюда и повышенное давление. И мозг будет делать для этого всё! Он будет наращивать бета-рецепторы в клетках, обходя бета-блокаторы, задерживать в организме воду, зажимать капилляры на периферии, осуществлять мощные гормональные выбросы из «щитовидки» и надпочечников, чтобы поднять давление гуморально. Отсюда у гипертоников проблемы в щитовидной железе и синдром выгорания надпочечников. И это я ещё не коснулся далее по цепочке диабета 2-го типа и атеросклероза, которые тоже являются следствиями, т. е., по сути, дальнейшими симптомами, кислородного голодания мозга из-за частичного пережатия артерий. Как снять груз с шеи. В чем польза гимнастики доктора Шишонина Подробнее

Поможет шейная гимнастика

Но стоит только в течение месяца или двух с помощью специальных занятий и особой мануальной коррекции привести в порядок шею, убрав спазмы, перекашивающие позвонки, как открывается кровоток и уходит гипертония, а за ней через годик — диабет 2-го типа, а через пару лет — и атеросклероз. Люди избавляются от несложных случаев гипертонии, просто делая разработанную нами шейную гимнастику, которую мы выложили в Интернете в свободный доступ. Наша помощь как врачей нужна только в запущенных случаях.

Какие методы физиотерапии подходят для лечения заболеваний позвоночника?

Кратко перечислим основные возможности физиотерапии при лечении тех или иных заболеваний позвоночника. Безусловно, в каждом конкретном случае итоговую методику, продолжительность и интенсивность процедуры должен назначать лечащий врач, но этот список позволит хотя бы приблизительно понять, с чего можно начинать:

Магнитотерапия — лечение магнитными полями. Метод подходит для лечения: повреждения периферических нервов, заболеваний позвоночника и суставов, при переломах костей, растяжении связок, ушибах мягких тканей.

В результате воздействия: уменьшается воспаление и отек, улучшается питание и кровоснабжение тканей, уменьшаются боли, стимулируется восстановление.

Магнитолазерая терапия — сочетание лечения лазерным излучением и магнитным полем. Оба фактора направлены на улучшение питания и восстановление тканей, уменьшение отека и воспаления, при этом снижаются боли, улучшается микроциркуляция и свойства крови, стимулируется синтез необходимых веществ для обновления хрящевой ткани суставов и межпозвонковых дисков.

Читайте также:  Лечение деформирующего артроза плечевого сустава

Метод подходит при: воспалениях и травмах суставов, переломах костей, болях в мышцах и сустава, нейропатиях, вертеброгенных болях.

Гальванизация — воздействие постоянного тока.

Метод подходит для лечения плекситов, невралгий, радикулопатий, полинейропатий, хронических воспалительных процессах суставах и в других органах и тканях

Эта физиопроцедура улучшает работу всех клеток, улучшает иммунную деятельность, уменьшает воспаление, расширяет сосуды и расслабляет мышцы.

Электрофорез лекарственных средств — использование постоянного тока для доставки лекарства в необходимое место электрогенным путем, минуя кровоток. Подходит для лечения большинства заболеваний.

Короткоимпульсная электроанальгезия (чрезкожная электронейростимуляция — ЧЕНС) – терапия импульсными токами. Дает следующие эффекты:

  • активируются спинальные нейроны противоболевых структур (обезболивающий эффект);
  • выделяюся эндорфины;
  • улучшается кровоток;
  • уменьшается периневральный отек;
  • усиливаются обменные процессы.

Можно использовать при: невропатиях, воспалениях нервных сплетений, радикулопатиях, ганглионитах, фантомных и каузалгических болях.

Электромиостимуляция. Электрическая стимуляция мышц необходима при: периферических парезах, атрофиях мышц (после снятия гипса), спустя 1 месяц после операции на нерве, сухожилях и мышцах, при сколиотических деформациях осанки.

Дарсонвализация – направлена на улучшение кровообращении, улучшение обмена веществ в тканях, имеет свойство снижать воспалительные проявления. Показана при: нейропатиях, вертеброгенных радикулопатиях, вегетативных полинейропатиях, нейромиозите.

Диадинамотерапия — использование синусоидальных токов.

  • Лечебные эффекты:
  • улучшается кровообращение;
  • уменьшается отек;
  • улучшаются обменые процессы.

Показано для применения при: вертеброгенных радикулопатиях, нейропатиях, нейромиозитах, ушибах, повреждениях связок, деформирующих остеоартрозах, эпикондилитах, периартритах, атрофиях мышц, переломах костей.

Интерференцтерапия — использование нескольких переменных токов.

  • Лечебные эффекты:
  • стимулируется кровообращение,
  • микромассаж,
  • улучшается трофика тканей.

Показания к применению: невропатии, вертеброгенный радикулопатии, травмы опорно-двигательного аппарата, артриты, контрактуры.

Ультразвуковая терапия. Под действием ультразвука возникает микровибрация, глубинный микромассаж клеток. Это стимулирует работу всей клетки, улучшает микроциркуляцию, разрыхляет соединительную ткань, ускоряет обмен веществ и обновление. Действие ультразвука обезболивающее, сосудорасширяющее, используется для лечения и профилактики спаечных процессов. Под воздействием ультразвука повышается сосудистая и эпителиальная проницаемость, с помощью ультразвука (ультрафонофореза) можно доставлять лекарства в нужную зону, особенно это эффективно при заболеваниях суставов.

Можем использовать при: болях в позвоночник, нейропатиях, невралгиях, заболеваниях суставов, мышц, сухожилий, бурситах, тендинитах, при наличии спаечных процессов любой локализации.

Причины недуга

Остеохондроз шейного отдела бывает по нескольким причинам:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Нарушение метаболизма, в том числе в результате гормонального сбоя.
  • Повышенные эмоциональные, физические нагрузки.
  • Слабость мускулов, общее ослабление организма.
  • Ожирение.
  • Нарушение осанки, искривление, травмы позвонков.
  • Переохлаждение, инфекционные болезни.
  • Возрастные изменения хрящевой ткани.
  • Аутоиммунные болезни, такие как ревматизм, системная красная волчанка.

Что касается спортсменов, у них возникновение заболевания часто спровоцировано неправильными, нерегулярными тренировками. В результате возникают зажимы мышц, провоцирующие нарушение осанки, кровенаполнения органов, систем. Спазм мускулатуры разрушает хрящевую ткань позвонков, сужает расстояние между ними, сдавливает корешки нервов.

У женщин может наблюдаться остеохондроз шеи, которого не бывает у мужчин. Речь идет о недуге, возникающем при беременности. По мере роста плода уменьшается изгиб поясничного отдела позвоночника. Если мускульный корсет слаб, хрящевая ткань повреждена, не хватает минералов, витаминов, возникает защемление дисков. Предотвратить проблемы шейного и поясничного отдела поможет правильное питание, своевременная диагностика, лечение проблем позвоночника, хронических болезней.

Основные причины возникновения остеохондроза грудного отдела

Одна из наиболее распространенных причин возникновения грудного остеохондроза – это сколиоз (боковое искривление позвоночника). Сколиоз диагностируют в возрасте до 15 лет. У людей, которые проводят большую часть времени за рулем или компьютером, мышцы постоянно находятся в напряжении. Объем движений становится крайне ограниченным, и это приводит к нарушениям в опорно-двигательном аппарате.

Также поводом для вспышки очага болезни могут послужить нерациональные нагрузки на тело, длительное пребывание за компьютером, отсутствие спорта в жизни человека, слабое кровообращение как следствие сахарного диабета или атеросклероза. Кровеносные капилляры окружающих тканей играют очень важную роль в доставке питательных веществ к хрящам.

Кто всегда готов прийти вам на выручку?

Лечением грудного остеохондроза в Одессе занимаются специалистыМедицинского дома вам своевременно окажут помощь травматолог и невропатолог: проведут первичный осмотр вашего состояния, учитывая индивидуальные физиологические особенности.

Читайте также:  Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Факт. Позвоночник может выдерживать тяжести до 400 кг. Позвонки при этом не повреждаются, так как межпозвоночные диски обладают свойствами амортизаторов, а тканевая жидкость фиксирует мышцы при длительном напряжении.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника – процесс трудоемкий. Он объединяет несколько этапов: медикаментозный курс, физиотерапию и в экстренном случае – операцию. Медицинский дом Odrex принимает пациентов различного возраста с любыми жалобами. Здесь круглосуточно оказывают безотлагательную помощь. Врачи владеют проверенными методиками восстановления опорно-двигательной системы – и классическими, и инновационными. Медперсонал предельно внимателен к своим клиентам. Поэтому Odrex и получил название медицинского дома, а не больницы. В домашней атмосфере пациенты гораздо охотнее идут на поправку:)

Клиники первичного приема

Клиника МЕДСИ на Авиационной

Клиника МЕДСИ на Полетаева

Клиника МЕДСИ в Хорошевском проезде

Клиника МЕДСИ на Ленинской Слободе

Клиника МЕДСИ на Ленинском проспекте

Клиника МЕДСИ в Благовещенском переулке

Клиника МЕДСИ в Бутово

Клиника МЕДСИ в Красногорске

Клиника МЕДСИ в Марьино

Клиника МЕДСИ в Митино

Клиника МЕДСИ в Ступино

Клиника МЕДСИ в Щёлково

Клиника МЕДСИ на Дубининской

Клиника МЕДСИ на Ленинградском проспекте

Клиника МЕДСИ на Полянке

Клиника МЕДСИ на Пречистенке

Клиника МЕДСИ в Отрадном (на базе Клинической больницы)

Клиника МЕДСИ на Рублевском шоссе

Клиника МЕДСИ в Боткинском проезде

Клиника МЕДСИ на Покрышкина

Клиника МЕДСИ на Тульской

Лечение у нейрохирурга

После проведения всестороннего обследования и постановки диагноза врач-нейрохирург принимает обоснованное решение о необходимости нейрохирургического лечения.

Наши специалисты

  • Балаклеец Алексей Сергеевич

    Врач — нейрохирург высшей категории. Кандидат медицинских наук. Стаж: 22 года.

Записаться на прием в Самаре:

Выберите нужный адрес ул. 5 Просека, 95 А

  • ул. 5 Просека, 95 А

Для отправки формы необходимо согласие на обработку персональных данных

Согласен на обработку персональных данных

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от и принимаю условия Пользовательского соглашения

Ортопедические матрасы и подушки — как выбрать?

В комплексном лечении остеохондроза спины важно учитывать такие факторы, как индивидуально подобранные ортопедические матрас и подушка, поскольку именно правильное положение тела во сне во многом определяет течение и прогноз заболевания.

Для того чтобы облегчить симптомы остеохондроза необходимо обеспечить позвоночнику эффективную поддержку во время ночного отдыха. Использование ортопедических матрасов средней жесткости позволит уменьшить боль и расслабить напряженные мышцы, улучшить дыхание, кровообращение, что очень важно при лечении в домашних условиях.

Однако только одного ортопедического матраса может быть не достаточно, необходимо обеспечить дополнительную поддержку в области поясничного отдела позвоночника. Особенно это важно при наличии межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника.

Такая дополнительная поддержка обеспечивается либо путем подкладывания невысокого упругого валика, например, из свернутого полотенца под область талии, либо размещения под матрас специального возвышения, которое локально приподнимет матрас в области талии. Данная поддержка наиболее эффективна, когда человек преимущественно спит на боку. Разница в ощущениях будет сразу очевидна и особенно заметна после первой же ночи.

При наличии избыточного веса лучше использовать более жесткие и высокие матрасы. Выбор матраса при остеохондрозе должен учитывать их наполнение, жесткость, использование качественных натуральных наполнителей. Наматрасник из натурального кокосового волокна (койры) повышает высоту и жесткость матраса, обладает повышенной эластичностью, упругостью, долговечен и практичен в употреблении.

В любом случае, при выборе матраса, его жесткости и величины дополнительной поддержки в области поясничного отдела позвоночника нужно исходить из собственных ощущений, доверять им и искать наилучшее состояние, так как от этого во многом будет зависеть выздоровление. Мы проводим во сне не только треть жизни, но наиболее полезную ее часть для восстановления организма. Если же это время будет потрачено не на восстановление, а на продолжающееся повреждение, то болезнь будет прогрессировать.

При шейном остеохондрозе ортопедические подушки могут значительно уменьшить боль и скованность мышц. В шейном отделе позвоночника человека имеется естественный изгиб (лордоз). Из-за неправильно подобранной подушки во время сна этот отдел позвоночника не может полноценно расслабиться, возникает спазм мышц, нарушается кровоток. Ортопедическая подушка в течение всей ночи поддерживает шею и голову в анатомическом положении, способствуя отдыху и расслаблению мышц шеи. При этом также нужно в первую очередь ориентироваться на свои ощущения после использования подушки. Если вас что-то беспокоит или не устраивает, то нужно менять подушку и пробовать другую пока не удастся найти подушку с оптимальными параметрами и подходящую индивидуально вам.

Подушка при остеохондрозе подбирается индивидуально, ширина ее должна быть не меньше ширины плеч человека. Необходимо учитывать и свою любимую позу во время сна, для тех, кто предпочитает спать на спине, подушка должна быть средней жесткости, менее высокой, на боку — более жёсткая.

Правильно подобранная подушка для остеохондроза удерживает голову и шею на одной линии с осью позвоночника, плечи во время сна не должны находиться на подушке.

Как правильно спать?

Даже подобранный матрас и подушка не всегда обеспечивают правильное положение головы и тела, поэтому важно знать, как правильно спать при остеохондрозе.

Выбирая позу для сна, прежде всего, нужно ориентироваться на свои собственные ощущения, занимая положение, в котором удобно находиться длительное время, позволяющее полноценно отдохнуть и восстановить силы.

Основными позами, позволяющими максимально разгрузить межпозвонковые диски, при которых позвоночник находится в естественном анатомическом положении, являются:

  • положение на спине, слегка согнув ноги, можно подложить под ноги в области коленных суставов валик. Эта поза позволяет расслабить поясничный отдел позвоночника.
  • положение на боку, согнув ноги в коленях (так называемая, анталгическая поза, т.е. в этой позе у больного с поясничным остеохондрозом уменьшается боль, поскольку уменьшается натяжение нервных корешков).

А как же не надо спать при остеохондрозе шейного отдела позвоночника? Самым не физиологичным положением при поражении шейного отдела, особенно при наличии нестабильности дисков, является сон на животе. Исследование, проведенное В.М. Духович, Т.С. Ворониным, Е.Т. Хоревой показало, что во время ночного сна на животе может ухудшаться кровоток в системе позвоночных артерий. Самым оптимальным является положение лежа на спине на невысокой подушке.

Профилактика остеохондроза.

Главная рекомендация для тех, кто хочет сохранить здоровье костно-суставного аппарата — ортопедический режим. Важно научиться правильно сидеть, правильно стоять, поднимать и переносить тяжести, а также спать. Так, например больному рекомендуется избегать мягкой мебели, в том числе для сна. Рабочий стул должен иметь опору под поясницу. Не рекомендуется долго стоять в одной позе, желательно периодически разминаться. Не рекомендуется поднимать и переносить вещи весом более, чем 15 килограмм. Каждое утро рекомендуется делать непродолжительную зарядку 15-30 минут с предварительным разогревом мышц.

Правила безопасного и комфортного использования «Дарсонваля»

1. Понять чувствительность вашей кожи. Перед применением попробовать действие прибора на тыльной стороне руки — какие ощущения вызывает воздействие аппаратом. С помощью регулятора мощности на приборе добиться, чтобы покалывание стало комфортным, а не болезненным.

2. Во избежание удара током не брать аппарат влажными руками.

3. Во избежание ожогов во время работы изделия не прикасаться к его железным частям.

4. Протирать используемые насадки после каждого использования. При контакте с кожей на приборе может образоваться пленка от сальных выделений. Если ее не убирать, эффект от воздействия аппаратом снижается.

5. Аккуратно относиться к насадкам изделия. Они сделаны из стекла, поэтому при падении могут повредиться или разбиться.

Дарсонваль – это универсальный аппарат в борьбе за сохранение красоты и здоровья. С его помощью вы избавитесь от морщин и прыщей на лице, снизите боль при остеохондрозе, справитесь с насморком или головной болью. Устройство, которое справляется со многими болезнями и неприятными недугами, обязательно должно быть в вашем обиходе.

В ортопедических салонах сети «Ортикс» представлен аппарат «Дарсонваль» немецкого и российского производства.