Виды скакалок: как правильно выбрать скакалку по росту

Вы решили добавить в свою жизнь прыжки со скакалкой, но не знаете, как сделать правильный выбор? Тогда эта статья как раз для вас. Во-первых, стоит напомнить о несомненной пользе такого спортивного аксессуара. С ним вы получите заряд бодрости, укрепите сердечно-сосудистую систему, предотвратите появление варикоза и, конечно, приобретете фигуру мечты.

Комментарии на “Упражнения со скакалкой ”

  1. yanshuf says:

    Такие упражнения — прекрасный повод вспомнить детство! Упражнения действительно эффективные, только надо следить за дыханием.

  2. РоманБ says:

    А почему детство? Вон, боксеры тоже в обязательном порядке на тренировках скачут через скакалку

  3. yanshuf says:

    Ну я же не боксер

    Читайте также:  Укрепляем мышцы с помощью гимнастического мяча